عدد الرسائل : 1382 العمر : 32 المزاج : مبسوووطة وفالتها تاريخ التسجيل : 28/06/2008
موضوع: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الأربعاء أغسطس 20, 2008 3:43 pm
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.
من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء أو سماع موسيقى.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.
من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.
الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.
أحلى نونا
عدد الرسائل : 1052 العمر : 33 تاريخ التسجيل : 04/07/2008
موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الخميس أغسطس 21, 2008 5:48 pm
يسلمووووووووووووو يدك يا قمر
eChO fEmAlE المديره الـ ع ـامه للـ ح ـياة
عدد الرسائل : 512 العمر : 34 المزاج : tmaaam تاريخ التسجيل : 01/06/2008
موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الخميس أغسطس 21, 2008 10:38 pm
sob7aan allah m3lomat awl mra asm3ha yslmooo
M!sS_P!nK
عدد الرسائل : 1382 العمر : 32 المزاج : مبسوووطة وفالتها تاريخ التسجيل : 28/06/2008
موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الجمعة أغسطس 22, 2008 12:34 pm
الله يسلمكم يارب
ويسلمووو لمروركم
roja
عدد الرسائل : 252 العمر : 30 تاريخ التسجيل : 27/06/2008
موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الإثنين أغسطس 25, 2008 5:11 pm
thanxx ya 2lboooo
M!sS_P!nK
عدد الرسائل : 1382 العمر : 32 المزاج : مبسوووطة وفالتها تاريخ التسجيل : 28/06/2008
موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الإثنين أغسطس 25, 2008 9:07 pm
ولكم يا قلبي
يسلمووو لمرورك
live your life
عدد الرسائل : 600 العمر : 31 الموقع : لسا ما سويت المزاج : اااااااه معدوووم تاريخ التسجيل : 11/07/2008
موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الخميس سبتمبر 25, 2008 3:22 am
يسلمو يا عسل
M!sS_P!nK
عدد الرسائل : 1382 العمر : 32 المزاج : مبسوووطة وفالتها تاريخ التسجيل : 28/06/2008
موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الأحد سبتمبر 28, 2008 12:05 am
الله يسلمك يا قلبي
don don *-*
عدد الرسائل : 111 العمر : 29 المزاج : cute تاريخ التسجيل : 08/12/2008
موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم السبت ديسمبر 13, 2008 1:33 pm